Les vorige zaterdag
Prachtig weer, ideaal om buiten te trainen.
GEWIJZIGDE LESSEN!!!
Zaterdag 29 maart (les buiten, iedereen kledij voorzien!) • 08u45-09u45 Shaolin Boot Camp • 10u00-12u00 Les voor iedereen • 10u00-12u00 Wing Chun Boot Camp Zondag 30 maart (les buiten, iedereen kledij voorzien!) Woensdag 2 april • 19u00-21u00 Examentraining volwassenenl Zondag 6 april • Geen les (Plopsaland) Zaterdag 12 april • Geen les Zondag 13 april […]
Een gezonde rug + rugoefening
Rugoefening om alle dagen uit te voeren. Aandachtspunten: Rustig in- en uitademen door de neus. Voeten op schouderhoogte. Knieën lichtjes gebogen gedurende heel de oefening ook als je op je tippen gaat staan. Bij het naar voor buigen duiken we echt naar voor zoals in een zwembad. Bij het terug rechtkomen drukken we met de […]
Deze week
Aangepaste lessen deze week vanwege het Toneel: Dinsdag 25 maart • 18u00-19u30 Les vanaf witte gordel • 20u00-21u00 Shaolin Boot Camp (buiten!) Woensdag 26 maart • 17u30-18u30 Les kinderen • 19u00-21u00 Les vanaf oranje gordel Donderdag 27 maart • 18u00-19u30 Les vanaf witte gordel Zaterdag 29 maart (les buiten, iedereen kledij voorzien!) • 08u45-09u45 Shaolin […]
Ip Man – The Movie
Nu reeds een klassieker, Ip Man, niet helemaal historisch correct maar toch een absolute aanrader voor wie graag eens een film over Wing Chun Kung Fu bekijkt.
Zaterdag 22 maart
Zaterdag 22 maart: 10u00-12u00 Voor iedereen (behalve Wing Chun Boot Camp): uniform in orde voor groepsfoto! Les: Volledige Siu Lim Tao – 3 secties met praktijkoefeningen. (voor gevorderden een goede en nodige herhaling voor anderen een niet te missen preview op wat komen gaat!) Dus zorg dat je aanwezig bent!
Lessen volgende week
Week 22 tot 30 maart Toneel (dus zaal soms bezet) Zaterdag 22 maart • 08u45-09u45 Shaolin Boot Camp • 10u00-12u00 Les voor iedereen • 10u00-12u00 Wing Chun Boot Camp Zondag 23 maart • 08u00-10u00 Les voor iedereen • 08u00-10u00 Wing Chun Boot Camp • 10u15-11u15 Les kinderen Dinsdag 25 maart • 18u00-19u30 Les vanaf witte […]
Foto’s Wing Chun Boot Camp
Enkele foto’s van het aan gang zijnde Wing Chun Boot Camp. Het volgende Boot Camp start op zaterdag 10 mei. Hier vindt je meer informatie en kan je ook inschrijven Wing Chun Boot Camp.
