Bernd Uniform Zwart
Wing Chun Pai Trainingskamp 2020
5 doe-tips om je beste Wing Chun jaar ooit te beleven.
Maak een doelloos doel!Wing Chun beoefenen wil zeggen je lichaam en je geest oefenen. De eerste stap in je Wing Chun leven is meteen je eerste doel en dat is “Nooit Opgeven”. Eens je dit begrijpt hoef je niet meer na te denken over waar je naartoe gaat. Stel je voor dat je op een […]
The Three Stages Of Zen Training In Martial Arts
1st Stage: Jian Chi – Never Give Up You need willpower, belief and knowledge of your goal so you don’t give up. Having a goal means we know which direction our training is going and we have something to work towards. This helps us to Never Give up. 2nd Stage: Dong Jing – Balance This […]
Ademhalingsoefeningen
De ademhaling speelt een bijzonder belangrijke rol in je gezondheid. Hoe meer we tot rust komen zowel geestelijk als lichamelijk hoe meer ontspannen we kunnen zijn. Ondertussen is het al duidelijk dat ontspanning in Wing Chun uiterst belangrijk is. Zo nu en dan vermeld ik dit al eens tijdens de les . Deze ademhalingsoefeningen zijn uiterst […]
