Elvio Rossa

  • Yves heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 1 week, 3 dagen geleden

    We zijn er geraakt,
    Ondanks dat ik amper bewegen kan van de stijfheid is het wel gelukt.
    Verder doen met de dagelijkse SLT zal geen probleem zijn, maar toch af en toe op dat ene beentje staan gaat geen kwaad kunnen.
    Leuker is dat het tijdsbesef weg mag zodat ik me volledig kan onderdompelen in mijn traagheid voor de 1ste sectie.
    Waar ik zeer veel…[Lees meer]

    3+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
    • avatar
  • Nathalie heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 1 week, 5 dagen geleden

    Ennnn we zijn er!
    Een fijne dertig dagen. Ik heb niet zoveel trainingen kunnen meedoen vanwege gezondheidsproblemen maar ik heb me dan toch wat kunnen vasthouden aan de SLT. Vanaf vandaag gaat voor mij dagelijkse beoefening van SLT verder, maar dan zonder naar de klok te kijken. Vooruitgang is belangrijker dan perfectie.

    2+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
  • Nathalie heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 weken, 1 dag geleden

    De laatste paar dagen ben ik vooral bezig geweest met aandacht voor ademhaling tijdens SLT. Ik doe specifiek buikademhaling nu en later misschien volledige ademhaling. Het lukt me nog niet elke keer omdat ik soms nog wat teveel bezig ben met positionering en tijd.
    Het lijkt me wel mooi om elke beweging met een in- of uitademhaling te…[Lees meer]

    0
    • Nathalie,

      Als je 1ste sectie SLT traag uitvoert duurt de beweging te lang om dit te synchroniseren met de ademhaling. Vanaf de 2de sectie is dit perfect mogelijk. Wat je wel kan doen is 1ste sectie uitvoeren volledig als meditatieve oefening en daarbij letten op wat er gebeurt in je lichaam bij het in- en uitademen. Maar dan dien je de 1ste…[Lees meer]

      1+
  • gitman heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 weken, 3 dagen geleden

    Dag 8: Check

    2+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
    • avatar
  • gitman heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 weken, 5 dagen geleden

    Dag 6: Het helpt om Siu Lim Tao elke ochtend te doen. De gewoonte zit er nog niet volledig in maar we komen er.

    1+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
    • dat is zeker. of elke avond. of elke middag. het beste is eigenlijk tussen +/-10 en 12 voormiddag of rond 3 uur ‘s namiddags , maar dat is niet zomaar voor iedereen evident natuurlijk.

      1+

      Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

      • avatar
  • Nathalie heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 weken, 5 dagen geleden

    Dag 17 en \’t is nog altijd plezant. (Ook al hebben we wat teveel gegeten de afgelopen dagen.)(◑‿◐)

    3+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
    • avatar
    • avatar
  • gitman heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 weken, 6 dagen geleden

    Dag 5: Check

    0
  • gitman heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 weken, 6 dagen geleden

    Dag 4: Check.
    met ontspanning in gedachte is het gemakkelijker om met elleboog te werken als één stuk, en ik maar altijd blijven denken dat men krachtig moet trekken en duwen :-p

    2+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
  • Yves heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 4 weken geleden

    Dag 12 denk ik,

    6 minuten, wat me sterk opvalt is dat hoelang het ook niet duurt de laatste minuut
    is steeds het zwaarste voor het hangende been (๑→‿ฺ←๑).

    De eerste sectie voelt zeer meditatief aan. Toch probeer ik me sterk aan de tijd te houden, al moet ik me sterk inhouden om niet in het eerste deel te blijven \”hangen\”.

    1+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
  • Nathalie heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 4 weken, 1 dag geleden

    Ik merk de laatste dagen op dat er tijdens het praktiseren van SLT en andere oefeningen veel warmte wordt gegenereerd in mijn lichaam. Ik heb al een paar weken enorm last met energie en ik hoop dat dit de eerste tekenen zijn van een terugkeer naar een normale energetische toestand.

    1+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
    • Sifu antwoordde 4 weken geleden

      Het blijft inderdaad ook een energetische oefening of Qi Gong oefening. Hopelijk snel beterschap.

      0
  • gitman heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 4 weken, 1 dag geleden

    Dag 3:
    Eerste sectie blijft moeilijk. Met de ellebogen in fuk sau en wu sau (eerste sectie) kan ik nog geen bergen verzetten maar het idee dat we dat kunnen doen is lichtjes motiverend.

    1+
    • Sifu antwoordde 4 weken geleden

      Voorlopig volledig ontspannen uitvoeren, focus op de ontspanning in de schouders vanachter.

      1+

      Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

      • avatar
  • gitman heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 4 weken, 1 dag geleden

    Dag 2: Check

    0
  • Nathalie heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 1 maand geleden

    Op dag 12 moet ik nu toch wat trager gaan dan ik gewoon ben.

    Ik doe mijn SLT nu ‘s morgens ipv in de namiddag. Wel fijn om te doen, hoewel ik geen ochtendmens ben.

    3+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
    • avatar
    • avatar
  • Sifu heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 1 maand geleden

    De geheimen van Siu Lim Tao kan je alleen zelf ontdekken en wanneer je dat doet is niet te voorspellen. Het enige dat je er dient voor te doen is de vorm blijven uitvoeren.

    5+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
    • avatar
    • avatar
    • avatar
    • avatar
  • gitman heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 1 maand geleden

    Dag 1: de laatste dagen niet kunnen trainen dus liever ineens goed dan mezelf voor te liegen.
    Ervaring: toch blij dat ik vandaag siu lim tao terug kon doen. Correlatie tussen #siu lim tao en gevoel van vrede ligt interessant hoog

    2+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
    • avatar
  • Yves heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 1 maand geleden

    Daggeske 9,

    5 minuten voor de 2de keer,
    Het been dat in de lucht hangt begint het zwaarder te krijgen,
    dan het been dat balans zoekt. Mijn linker been is dankbaar dat het
    op de grond mag blijven vandaag. ( ⚆ _ ⚆ )

    2+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
    • avatar
  • Tom heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 1 maand geleden

    Dag 10 : elke dag geoefend maar niet gepost :/
    Zit nu op 5:50. stand stabiel. Hoofd dat telkens weer naar voor komt blijft moeilijk te verhelpen. Beentjes volgen wel goed mee (dankzij opwarningen tijdens de les denk ik 🙂 ).
    Nu begint de eerste sectie weer langer te duren met de mogelijkheid om goed te focussen op de gewenste spanningen en…[Lees meer]

    1+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
  • johan heeft zich aangesloten bij de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 1 maand geleden

    0
  • Jor Gao Leo heeft zich aangesloten bij de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 1 maand geleden

    0
  • kaat heeft zich aangesloten bij de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 1 maand geleden

    0
  • Meer laden

Wing Chun Introductieles

Zondag 28 januari 10u00-12u00

Iedereen welkom

Na deze les kan je lid worden van de school

€ 30,00

Je bent ingeschreven, je krijgt een email om je inschrijving te bevestigen, krijg j