Jor Gao Leo

  • Jor Gao Leo heeft een update geplaatst 4 weken geleden

    Terug van Hong Kong en China!
    Wat een reis!!! Veel ervaringen opgedaan, en veel nieuwe mensen ontmoet!
    Ik wil toch zeker bij deze in eerste instantie Sifu bedanken voor deze unieke ervaring.
    Ook dank aan de medestudenten Rudy (die zijn verjaardag niet snel meer zal vergeten), Glenn, Philippe en Manu.
    We hebben de Belgische eer hoog gehouden, en we…[Lees meer]

    6+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
    • avatar
    • avatar
    • avatar
    • avatar
    • avatar
  • Ik ben ook geïnteresseerd.

    1+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
  • Jor Gao Leo heeft een update geplaatst 4 maanden, 2 weken geleden

    Was lang geleden, maar ben nog eens ‘s morgens gaan lopen. Gaat toch altijd iets beter dan ‘s avonds. Ben al bijna terug aan de 5K, maar nog supertraag, rond de 7’ per km.
    Doel is max 10K aan 5’45 per km. Dat is een klein uurtje lopen, 3x per week, dan kan ik dat perfect combineren met de trainingen in de Kwoon.
    En dan maar hopen dat er wat vet af…[Lees meer]

    7+

    Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

    • avatar
    • avatar
    • avatar
    • avatar
    • avatar
    • avatar
    • avatar