Activiteit

  • Peter heeft een update geplaatst 2 maanden, 2 weken geleden

    Ik ben er van overtuigd dat de stretchoefeningen na de opwarming wel echt hun nut en functie hebben. Niet alleen om leniger te worden maar ook voor de recuperatie van de spieren. Ik ben al twee dagen stijf in de rug, schouders en vooral benen nadat we zaterdag eens een keer niet gestretcht hebben. Nog iemand die er last van heeft? 🙂
    Groetjes
    Peter

    0
    • Ik denk dat dat heel persoonlijk is. Ik ben bijna altijd stijf nadat ik gesport heb. Ik beoefen al jaren bijna dagelijks yoga (heel veel stretchen dus) en één à twee lessen per week en na die lessen ben ik altijd een paar dagen stijf. Na de Wing Chun-lessen ook dus. 🙂

      Wat bij mij altijd wel helpt, is terug een beetje sporten/stretchen. Maar ik ben zo iemand die graag het gevoel heeft van stijve spieren. Een beetje masochistisch, ik weet het. 😀

      1+

      Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

      • avatar
      • Bij mij was het lang geleden dat ik nog zo stijf was dus de link was snel gelegd.
        Ik zal die tip eens proberen. 🙂

        1+

        Gebruikers die deze activiteit leuk vinden:

        • avatar

Wing Chun Introductieles

Zondag 28 januari 10u00-12u00

Iedereen welkom

Na deze les kan je lid worden van de school

€ 30,00

Je bent ingeschreven, je krijgt een email om je inschrijving te bevestigen, krijg j