Principles of Meditation & Entrainment.
Principles of Meditation & Entrainment. To begin, let’s establish what is meant by the word “meditation”. The dictionary offers several different meanings such as to “think about” or “consider” a thing, etc. Our definition is very specific. Meditation is a particular state of consciousness having very unique attributes. This means meditation is a noun, not […]
Cinnamon and Honey (kaneel en honing)
Facts on Honey and Cinnamon: It is found that a mixture of honey and Cinnamon cures most diseases. Honey is produced in most of the countries of the world. Scientists of today also accept honey as a ‘Ram Ban’ (very effective) medicine for all kinds of diseases. Honey can be used without side effects for […]
Rugpijn
Rugpijn is vaak het gevolg van een slechte houding, slappe buik- of rugspieren of een bruuske of te zware spierbelasting. Bij elke houding en beweging is het belangrijk om – de druk op de rug zo goed mogelijk te verdelen, – zoveel mogelijk de natuurlijke kromming van de rug te respecteren – regelmatig van houding […]
Rugoefeningen
Deze video mag niet verspreid worden en is enkel voor leden van Wing Chun Pai. Hieronder vindt je een oefening om rugproblemen te voorkomen of te verhelpen. Deze oefening is goed voor zowel lage rugproblemen, hoge rugproblemen alsook nekproblemen. Raadpleeg een arts vooraleer je deze oefeningen doet. Probeer te achterhalen vanwaar je problemen komen. Belangrijk […]
Ademhalingsoefeningen
De ademhaling speelt een bijzonder belangrijke rol in je gezondheid. Hoe meer we tot rust komen zowel geestelijk als lichamelijk hoe meer ontspannen we kunnen zijn. Ondertussen is het al duidelijk dat ontspanning in Wing Chun uiterst belangrijk is. Zo nu en dan vermeld ik dit al eens tijdens de les . Deze ademhalingsoefeningen zijn uiterst […]
