30 dagen Siu Lim Tao Challenge

SLTJS
Kaart niet beschikbaar

Datum/Tijd
Date(s) - 21/01/2019 - 19/02/2019
00:00


Download het excel bestand 30-dagen SLT Challenge en maak je lid van de groep Siu Lim Tao. Je kan starten wanneer je wenst maar we starten op maandag 21 januari met een algemene challenge.

30 dagen lang, met enkele rustdagen Siu Lim Tao uitvoeren.

De aangegeven tijd per dag is de tijd die je doet over de eerste sectie links en rechts inbegrepen. Dus we starten met 3,5 minuten en na 30 dagen zit je aan 10 minuten. Iedereen kan meedoen ook wie al veel langer les volgt. Doe dan SLT op 1 been. Ook wie pas begonnen is doe dan alleen de 1ste sectie.

De bedoeling is van elke dag een bericht te laten in de groep zodat iedereen, iedereen motiveert om vol te houden. Na 1 maand zal je niveau enorm stijgen.

Ik zal ook regelmatig iets extra posten en zelf ook meedoen.