Shaolin Standen en Kicks

Kaart wordt geladen...

Datum/Tijd
Date(s) - 29/07/2018
10:00

Locatie
Wing Chun Pai


Extra les over basis standen en kicks. Deze zijn uitstekend om een goede basis op te bouwen qua kracht, structuur en flexibiliteit.

Iedereen mag en kan deelnemen. We bekijken de theorie, de uitvoering en specifieke oefeningen van elke stand/kick.

We doen eerst een lichte opwarming en wat stretches en dan gaan we over naar de standen:

  • Ma Bu
  • Gong Bu
  • Pu Bu
  • Xie Bu
  • Xu Bu

terug wat loswerken en dan de kicks

  • Front Kick
  • Cross Kick
  • Inside Kick
  • Outside Kick
  • Side Kick

Reserveren noodzakelijk en enkel via deze pagina.

Reserveringen