Hier kan je terecht met alle vragen over Siu Lim Tao en worden er ook Siu Lim Tao challenges georganiseerd.
Groepsbeheerders
-
Tom heeft een update geplaatst in de groep
Siu Lim Tao 3 maanden, 4 weken geledenDag 10 : elke dag geoefend maar niet gepost :/
Zit nu op 5:50. stand stabiel. Hoofd dat telkens weer naar voor komt blijft moeilijk te verhelpen. Beentjes volgen wel goed mee (dankzij opwarningen tijdens de les denk ik 🙂 ).
Nu begint de eerste sectie weer langer te duren met de mogelijkheid om goed te focussen op de gewenste spanningen en…[Lees meer] -
johan heeft zich aangesloten bij de groep
Siu Lim Tao 4 maanden geleden -
Jor Gao Leo heeft zich aangesloten bij de groep
Siu Lim Tao 4 maanden geleden -
kaat heeft zich aangesloten bij de groep
Siu Lim Tao 4 maanden geleden -
Yves heeft een update geplaatst in de groep
Siu Lim Tao 4 maanden geledenTraveler’s log: Day 6.
Stijfheid neemt toch wel toe,
en het nodige stretchen is zeker geen overbodige luxe.
Wat het meeste opvalt is toch wel de nieuwe ontwikkeling
van spiertjes in de streek van en rondom de bekken.-
😏
-
-
Sifu heeft een update geplaatst in de groep
Siu Lim Tao 4 maanden geledenGoed bezig, blijven volhouden iedereen en blijven berichten ook diegene die dat nu nog niet gedan hebben iedereen kan leren van je ervaringen.
-
Nathalie heeft een update geplaatst in de groep
Siu Lim Tao 4 maanden geledenDag 6
4,5 minuut voelt goed voor mij qua tempo, toch voor de eerste twee secties, aan de derde waag ik me nog niet.
Ik probeer te letten op een rechte rug, dus heb zijwaarts voor de spiegel geoefend. Ne keer links en ne keer rechts, kwestie van gene nekpijn te krijgen. 🙂 -
Yves heeft een update geplaatst in de groep
Siu Lim Tao 4 maanden geledenCaptain’s Log; Day 3 on one leg…
Laten we beginnen bij het begin,
Jawel stijf in de beentjes, ben blijkbaar een beetje te snel nog.
Maar toch probeer ik het in het oog te houden, al dat de 2de en 3de sectie toch
raar aanvoelt op da ene been.Een tegenvaller was om dit ook bij chum kiu te testen waar natuurlijk weer wat van…[Lees meer]
-
“My log has something to tell you”….
(spijtig, ik kan ni reageren met een afbeelding, anders wist ge wel de welke he. :D) x
-
-
elvio heeft zich aangesloten bij de groep
Siu Lim Tao 4 maanden geleden -
kevin-c heeft een update geplaatst in de groep
Siu Lim Tao 4 maanden geledenDag3, met 11 tellen kwam ik uit op 5min20sec.
Minder voelbare spanning in beide kanten enkel de kuiten voelde ik nu.
Ik voel nu wel na de oefening dat er energie vrijkomt in mijn lichaam.
Pavlov effect …? of energiekanalen die opengezet worden ..? wie zal het zeggen .. -
Yves heeft een update geplaatst in de groep
Siu Lim Tao 4 maanden geledenDag 3,
Nee wacht, dag 2!
Gisteren besloten om het op 1 been te doen,
Voor geïnteresseerden heb ik hier een toffe foto in actie!
-
De gelijkenis is sprekend.
-
-
Verheyen Serge heeft een update geplaatst in de groep
Siu Lim Tao 4 maanden geledenIk heb mezelf vandaag eens gefilmd, best interessant om zelf de fouten te zien 🤔
-
riyan heeft zich aangesloten bij de groep
Siu Lim Tao 4 maanden geleden -
kevin-c heeft een update geplaatst in de groep
Siu Lim Tao 4 maanden geledendag 2 : lol zit gelijk al aan 5 min … het zullen tragere tellen geweest zijn dan gisteren denk ik 😀
over het algemeen relaxer dan dag 1 toch weer die spanning in de rechterkant. -
dieter heeft een update geplaatst in de groep
Siu Lim Tao 4 maanden, 1 week geledenGisteren de eerste keer volgens tijdschema de vorm gedaan.
-
dieter heeft zich aangesloten bij de groep
Siu Lim Tao 4 maanden, 1 week geleden -
Tom heeft een update geplaatst in de groep
Siu Lim Tao 4 maanden, 1 week geledenDag 2
Ik probeer nu in het begin slt sneller te doen dan ik gewoon ben om de challenge mee te doen. 3 minuten, voelt razend (te snel) aan.
Wel goede oefening om zelfs snel de bewegingen zo goed mogelijk uit te voeren. -
Peter heeft zich aangesloten bij de groep
Siu Lim Tao 4 maanden, 1 week geleden -
Yves heeft een update geplaatst in de groep
Siu Lim Tao 4 maanden, 1 week geledenCaptains log: We zullen er is in vliegen en zien hoe lang we komen aan een ontspannen Siu Lim Tao!
-
Yves heeft zich aangesloten bij de groep
Siu Lim Tao 4 maanden, 1 week geleden - Meer laden
