Verheyen Serge

  • Molle heeft zich aangesloten bij de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 1 week, 1 dag geleden

  • Sarah heeft zich aangesloten bij de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 1 week, 2 dagen geleden

  • Paul heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 2 maanden geleden

    Hoi Allemaal,
    sinds 1 februari gestart met elke dag Sil Lim Tao.
    nu net een sessie gedaan…
    misschien post ik nu en dan wel iets hier.

    heb geleerd om op volgende zaken te letten:
    – wijsvinger tijdens tan sao naar het centrum

    – beweging tan sao en fuk sao ongeveer 8 seconden…
    – ik voel precies tijdens fuk sao, dat hoe harder ik de pols naar…[Lees meer]

  • Paul heeft zich aangesloten bij de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 2 maanden geleden

  • Yves heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 1 week geleden

    We zijn er geraakt,
    Ondanks dat ik amper bewegen kan van de stijfheid is het wel gelukt.
    Verder doen met de dagelijkse SLT zal geen probleem zijn, maar toch af en toe op dat ene beentje staan gaat geen kwaad kunnen.
    Leuker is dat het tijdsbesef weg mag zodat ik me volledig kan onderdompelen in mijn traagheid voor de 1ste sectie.
    Waar ik zeer veel…[Lees meer]

  • Nathalie heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 1 week geleden

    Ennnn we zijn er!
    Een fijne dertig dagen. Ik heb niet zoveel trainingen kunnen meedoen vanwege gezondheidsproblemen maar ik heb me dan toch wat kunnen vasthouden aan de SLT. Vanaf vandaag gaat voor mij dagelijkse beoefening van SLT verder, maar dan zonder naar de klok te kijken. Vooruitgang is belangrijker dan perfectie.

  • Nathalie heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 2 weken geleden

    De laatste paar dagen ben ik vooral bezig geweest met aandacht voor ademhaling tijdens SLT. Ik doe specifiek buikademhaling nu en later misschien volledige ademhaling. Het lukt me nog niet elke keer omdat ik soms nog wat teveel bezig ben met positionering en tijd.
    Het lijkt me wel mooi om elke beweging met een in- of uitademhaling te…[Lees meer]

    • Nathalie,

      Als je 1ste sectie SLT traag uitvoert duurt de beweging te lang om dit te synchroniseren met de ademhaling. Vanaf de 2de sectie is dit perfect mogelijk. Wat je wel kan doen is 1ste sectie uitvoeren volledig als meditatieve oefening en daarbij letten op wat er gebeurt in je lichaam bij het in- en uitademen. Maar dan dien je de 1ste…[Lees meer]

  • gitman heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 3 weken geleden

    Dag 8: Check

  • gitman heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 3 weken geleden

    Dag 6: Het helpt om Siu Lim Tao elke ochtend te doen. De gewoonte zit er nog niet volledig in maar we komen er.

    • dat is zeker. of elke avond. of elke middag. het beste is eigenlijk tussen +/-10 en 12 voormiddag of rond 3 uur ‘s namiddags , maar dat is niet zomaar voor iedereen evident natuurlijk.

  • Nathalie heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 3 weken geleden

    Dag 17 en \’t is nog altijd plezant. (Ook al hebben we wat teveel gegeten de afgelopen dagen.)(◑‿◐)

  • gitman heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 3 weken geleden

    Dag 5: Check

  • gitman heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 3 weken geleden

    Dag 4: Check.
    met ontspanning in gedachte is het gemakkelijker om met elleboog te werken als één stuk, en ik maar altijd blijven denken dat men krachtig moet trekken en duwen :-p

  • Yves heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 3 weken geleden

    Dag 12 denk ik,

    6 minuten, wat me sterk opvalt is dat hoelang het ook niet duurt de laatste minuut
    is steeds het zwaarste voor het hangende been (๑→‿ฺ←๑).

    De eerste sectie voelt zeer meditatief aan. Toch probeer ik me sterk aan de tijd te houden, al moet ik me sterk inhouden om niet in het eerste deel te blijven \”hangen\”.

  • Nathalie heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 3 weken geleden

    Ik merk de laatste dagen op dat er tijdens het praktiseren van SLT en andere oefeningen veel warmte wordt gegenereerd in mijn lichaam. Ik heb al een paar weken enorm last met energie en ik hoop dat dit de eerste tekenen zijn van een terugkeer naar een normale energetische toestand.

  • gitman heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 3 weken geleden

    Dag 3:
    Eerste sectie blijft moeilijk. Met de ellebogen in fuk sau en wu sau (eerste sectie) kan ik nog geen bergen verzetten maar het idee dat we dat kunnen doen is lichtjes motiverend.

  • gitman heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 3 weken geleden

    Dag 2: Check

  • Nathalie heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 3 weken geleden

    Op dag 12 moet ik nu toch wat trager gaan dan ik gewoon ben.

    Ik doe mijn SLT nu ‘s morgens ipv in de namiddag. Wel fijn om te doen, hoewel ik geen ochtendmens ben.

  • Sifu heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 4 weken geleden

    De geheimen van Siu Lim Tao kan je alleen zelf ontdekken en wanneer je dat doet is niet te voorspellen. Het enige dat je er dient voor te doen is de vorm blijven uitvoeren.

  • gitman heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 4 weken geleden

    Dag 1: de laatste dagen niet kunnen trainen dus liever ineens goed dan mezelf voor te liegen.
    Ervaring: toch blij dat ik vandaag siu lim tao terug kon doen. Correlatie tussen #siu lim tao en gevoel van vrede ligt interessant hoog

  • Yves heeft een update geplaatst in de groep Groepslogo van Siu Lim TaoSiu Lim Tao 3 maanden, 4 weken geleden

    Daggeske 9,

    5 minuten voor de 2de keer,
    Het been dat in de lucht hangt begint het zwaarder te krijgen,
    dan het been dat balans zoekt. Mijn linker been is dankbaar dat het
    op de grond mag blijven vandaag. ( ⚆ _ ⚆ )

  • Meer laden

LES VOLGEN?

NIEUWE LESSEN VOOR BEGINNERS

Starten binnenkort.

Registreer je nu al vrijblijvend voor de volgende introductielessen

je bent ingeschreven, je krijgt onmiddellijk een email met meer informatie.