Geschikt voor iedereen!

WCP Fit & Gezond

Je gezondheid is je eigen verantwoordelijkheid

Wat je moet weten over de WCP Fit & Gezond lessen

Er zijn geen excuses mogelijk, iedereen die echt aan zijn/haar gezondheid en fitheid wil werken kan deelnemen onder begeleiding. Eender welk niveau of mogelijkheden je nu hebt, je kan zeker meedoen ook als je al een heel goede fysieke conditie hebt.

Lidgeld:
€30,00 per maand
€ 250,00 per seizoen (september-juni)

Er zijn geen extra kosten, enkel sportieve kledij heb je nodig en de nodige “goesting” om eens echt aan je gezondheid te gaan werken.

belangrijkste kenmerken van de lessen

Planning van de lessen:

5-10 minuten opwarming
20- minuten intensieve oefeningen (iedereen op eigen niveau en mogelijkheden)
15-20 minuten cooldown en stretching

De intensieve oefeningen worden gegeven met variaties die iedereen kan uitvoeren ongeacht leeftijd, kwetsuren, mogelijkheden, fysieke conditie, etc… 

THE TEAM

Hoofd lesgever

jan sifu

Met meer dan 45 jaar ervaring in trainingen in diverse sporttakken heb je een stevige garantie voor professionele lessen en begeleiding. 

Elke student is even belangrijk voor ons en we helpen je dat te bereiken wat je met inzet en toewijding kan bereiken!

LESDAGEN EN UREN

Maandag

18u00 - 18u45

Donderdag

Online videoles

Zaterdag

Online videoles

Mogelijke vragen

Iedereen is welkom.

Neen, wij zorgen voor al het materiaal om te oefenen.

Neen, enkel sportieve kledij

Ja, iedereen kan deelnemen ongeacht leeftijd, fysieke paraatheid, mogelijkheden of niveau.

Iedereen oefent op eigen niveau. Er zijn variaties voor beginners en meer ervaren fitness helden.

WCP Fit & Gezond lessen