Wat zou het met je doen als je je zelfvertrouwen kunt boosten, je lichaam in topvorm kunt brengen en je mentaal sterker voelt, allemaal in twee maanden tijd? Stel je voor dat je leert jezelf te verdedigen, op een manier die praktisch en effectief is, terwijl je je energie en

MAANdag 18 AUGUSTUS – MAANDAG 25 AUGUSTUS 2024 We hebben terug geboekt op de locatie waar we de laatste jaren zijn geweest. Dit is echt een toplocatie en een supertrainingskamp dat we ook in 2025 gaan herhalen. Een gelegenheid om een week lang te trainen  en op een ontspannen manier

We starten naar goede gewoonte het nieuwe seizoen (reeds het 16de!) met een opendeurdag! Iedereen is welkom om te komen genieten van een hapje en een drankje en deel te nemen aan, of te komen kijken naar, één van de proeflessen. Er zijn proeflessen voor volwassenen en kids. Ook zijn