Hard Werken Voor Maximaal Resultaat
onze lessen
Transformeer Jezelf
verander en probeer iets nieuws
De ideale zelfverdediging geschikt voor jongens en meisjes vanaf 6 jaar en zeker voor dames maar ook voor mannen van alle leeftijden. Wing Chun Kung Fu is geen competitiesport. Het is een gevechtskunst gebaseerd op concepten, principes en technieken.
Het is heel eenvoudig en toch niet gemakkelijk. Maar iedereen kan dit leren. Het enige wat je moet doen is blijven oefenen en je zal deze kunst onder de knie krijgen. Het lichaam wordt aangeleerd om altijd juist te reageren op situaties die zich voordoen.
Ontdek een nieuwe passie
onze lessen
LESSENROOSTER VAN SEPTEMBER TOT JUNI
MAANDAG
18u00-18u45
WCP Fit & Gezond
Niveau: Alle niveau’s
19u00-20u30
Wing Chun Kung Fu
Vanaf Uniform Zwart
Niveau: Intermediate-Gevorderd
DINSDAG
18u00-18u45
Qi Gong
Niveau: Beginner-Intermediate
19u00-20u30
Wing Chun Kung Fu
Gordels Wit-Geel-Oranje
Niveau: Beginner
WOENSDAG
17u30-18u30
Kids Kung Fu
Niveau: Alle niveau’s
19u00-20u30
Wing Chun Kung Fu
Vanaf Uniform Zwart
Niveau: Intermediate-Gevorderd
DONDERDAG
19u00-20u30
Wing Chun Kung Fu
Gordels Wit-Geel-Oranje
Niveau: Beginner
ZATERDAG
09u00-10u00
Kids Kung Fu
Niveau: Alle niveau’s
10u30-12u00
Wing Chun Kung Fu
Vanaf Uniform Zwart
Niveau: Intermediate-Gevorderd
12u00-13u30
Wing Chun Kung Fu
Gordels Wit-Geel-Oranje
Niveau: Beginner
ZONDAG
13u30-14u30
Qi Gong (Marie-Anne)
Niveau: Beginner
een eeuwenoude martial art
Wing chun kung fu
Je leert vormen, drills, praktische oefeningen en dit alles wordt na verloop van tijd omgezet in sparring sessies (enkel indien je dit wenst).
Je leert werken met stootkussens, pads en ook werken op de wooden dummy (een houten pop) maar ook met een lange stok en vlindermessen.
Kortom een volledige martial arts opleiding waarbij zowel op fysiek als mentaal vlak gewerkt wordt en waarbij ook je gezondheid aan bod komt.
Een zelfverdedigingskunst waarbij je met minimale inspanning maximaal effect beoogt. Op korte tijd leer je jezelf verdedigen, geen overbodige luxe in onze moderne maatschappij.
KUNG FU IS HARD WERKEN
kids KUNG FU
“Kinderen houden van hard werken”. Kung Fu kan vertaald worden als hard werken, en dat is wat kinderen ook graag doen, zonder dat ze het zelf beseffen.
In een omgeving waar discipline en zich goed en beleefd gedragen de norm is ontwikkelen de kinderen zich tot echte krijgskunst beoefenaars.
Zelfverdediging is slechts een klein deel van wat de kinderen leren in onze opleiding. De kinderen ontwikkelen diverse eigenschappen en we merken dit in:
Respect voor oostere tradities en respect voor leraars, medestudenten worden meegegeven in de opleiding. Leren om door te bijten en niet op te geven zonder te forceren. Karakter wordt gekweekt tijdens de lessen om uit te groeien tot flinke jongens en meisjes waar ouders trots op zijn
GESCHIKT VOOR IEDEREEN
WCP Fit & Gezond
Er zijn geen excuses mogelijk, iedereen die echt aan zijn/haar gezondheid en fitheid wil werken kan deelnemen onder begeleiding. Eender welk niveau of mogelijkheden je nu hebt, je kan zeker meedoen ook als je al een heel goede fysieke conditie hebt.
Planning van de lessen:
5-10 minuten opwarming
20- minuten intensieve oefeningen (iedereen op eigen niveau en mogelijkheden)
15-20 minuten cooldown en stretching
De intensieve oefeningen worden gegeven met variaties die iedereen kan uitvoeren ongeacht leeftijd, kwetsuren, mogelijkheden, fysieke conditie, etc…
QI GONG
qi gong
Qigong is een praktijk die eeuwenlang door toegewijde beoefenaars is doorgegeven – vanwege zijn transformerende kracht over de geest, zijn genezende effecten op het lichaam en zijn rijke verbinding met de natuurlijke wereld.
Het is een eenvoudig concept met tal van voordelen. Energetische oefeningen die stagnerende Qi bewegen, kunnen helpen de lymfestroom te stimuleren … gifstoffen uit je lichaam te verwijderen … je hart- en zenuwstelsel te verbeteren … de hormoonbalans te ondersteunen … je gewrichten te smeren … en je botten minder kwetsbaar kunnen maken.
