Onze lessen

WING CHUN KUNG FU - KIDS KUNG FU - QI GONG - KUNG FU BODY

wing chun

MAANDAG
19u00-20u30 Interm.+Gevorderd

DINSDAG
19u00-20u30 Starters

WOENSDAG
19u00-20u30 Interm.+Gevorderd

DONDERDAG
19u00-20u30 Starters

ZATERDAG
10u30-12u00 Interm.+Gevorderd
12u00-13u30 Starters

Nieuwe starterscursus

Start mee in september met het nieuwe seizoen in onze school. Lessen op dinsdag en donderdag 19u00-20u30 en op zaterdag 12u00-13u30.

Ben je klaar om fitter, energieker en leniger te worden? Wij zijn klaar om jou te helpen. 

Schrijf je vandaag in en profiteer van onze ACTIE 2 voor 1, je krijgt onmiddellijk een email met alle verdere info.

 

Prijs: €120,00 € 60,00

 

Inbegrepen:

  • 2 maanden les
  • Professionele, persoonlijke begeleiding
  • Account op de leden-website
  • Toegang tot +20 online cursussen
  • Toegang tot +300 uren opgenomen online lessen
  • Sportverzekering voor 2 maanden
  • 3 lessen per week

Inbegrepen

  • 2 maanden les
  • Professionele, persoonlijke begeleiding
  • Account op de leden-website
  • Toegang tot +20 online cursussen
  • Toegang tot +300 uren opgenomen online lessen
  • Sportverzekering voor 2 maanden
  • 3 lessen per week

Inschrijven Starterscursus Wing Chun Kung Fu

kids kung fu

WOENSDAG
17u30-18u30 Alle niveaus

ZATERDAG
9u00-10u00 Alle niveaus

Kids Kung Fu

Van 6 tot 13 jaar

“Kinderen houden van hard werken”. Kung Fu kan vertaald worden als hard werken, en dat is wat kinderen ook graag doen, zonder dat ze het zelf beseffen.

In een omgeving waar discipline en zich goed en beleefd gedragen de norm is ontwikkelen de kinderen zich tot echte krijgskunst beoefenaars.

Zelfverdediging is slechts een klein deel van wat de kinderen leren in onze opleiding. De kinderen ontwikkelen diverse eigenschappen en we werken o.a. aan

  • Zich bewust zijn van hun gezondheid en fitheid
  • Respect voor hiërarchie en dit overbrengen naar ouders en familie
  • Verhoogde concentratie
  • Graag hun kunnen tonen aan anderen
  • Graag hun kunnen tonen aan anderen
  • Sociale interactiviteit
  • Zelfvertrouwen
  • Het hebben van een eigen mening
  • Niet bang zijn om iets fout te doen
  • Aanmoediging om dit allemaal over te brengen naar schoolactiviteiten

Prijs: €30,00/maand of €250,00/jaar

Inbegrepen:
  • 2 lessen per week (je bent niet verplicht om beide lessen te volgen).
Niet Inbegrepen:
  • Verzekering + Federatie (€ 40,00 per kalenderjaar)
  • Kledij (€ 60,00 T-shirt-Broek-Gordel)

Inschrijven Kids Kung Fu:

Qi Gong

DINSDAG
17u45-18u45
Alle niveaus
September : Ba Duan Jin Basis
Vanaf oktober: Shaolin Rou Quan

ZATERDAG
14u00-15u00
Starters Ba Duan Jin Basis
Gevorderden vrije oefening Shaolin Rou Quan

Qi Gong

DINSDAG

17u45-18u45

Alle niveaus

September :
Ba Duan Jin Basis

Vanaf oktober: Shaolin Rou Quan

ZONDAG

13u30-14u30

Starters
Ba Duan JIn Basis

Gevorderden
vrije oefening Shaolin Rou Quan

Qi Gong

Dit nieuwe seizoen werken we in 2 verschillende groepen. Voor de starters gaan we Ba Duan Jin de basisvorm opnieuw geven daar starten we mee in september en de rest van het seizoen gaan we daarmee verder op zondag.

Vanaf oktober starten we met Shaolin Rou Quan een meer gevorderde vorm en dit op dinsdag.

Prijs: € 30,00/maand of € 250,00/jaar

Inbegrepen:
  • 2 lessen per week (je bent niet verplicht om beide lessen te volgen).
  •  Account op de leden-website
  • Toegang tot alle Qi Gong online cursussen.

Inschrijven Qi Gong

Kung Fu Body Stretching

MAANDAG
18u00-18u45 Alle niveaus

Nieuw seizoen Fit & Gezond – Kung Fu Body Stretching!

Planning
September tot december:

We gaan werken aan het soepel maken van de heupen en het versterken van het bekken. Elke les eindigen we met stretches voor de hamstrings en de schouders.

Januari tot juni:

De focus zal dan liggen op de lage rug en de hoge rug en we blijven ook werken aan hamstrings en schouders.

Prijs: € 30,00/maand

Inbegrepen:
  • Professionele, persoonlijke begeleiding
  • Account op de Jan Sifu website
  • Toegang tot de online cursus
  • 1 Live les in de school op maandag 18u00-18u45

Inschrijven Kung Fu Body Stretching:

"Jan Sifu and his instructors shows some of the highest standards in Wing Chun. I have been fortunate enough to meet and train with Jan Sifu and his team on several occasions over the years, and it never seizes to amaze me of the skills and spirit they contain. Anyone who has the chance should go and train with these guys and girls.”

Master Tommy Schwartz - Denmark