Kids Kung Fu – Circuittraining (video) #wingchunpai
Kids Kung Fu – Circuittraining
Focus Mitts/Pads Training
Focus Mitts/Pads Training Trainen met pads ook een onderdeel van onze lessen. Intensief werken aan snelheid, intensiteit, kracht en reactiesnelheid.
Nieuw Lessenrooster vanaf maart
Vanaf maart zijn er enkele wijzigingen aan het lessenrooster. De normale lessen veranderen niet maar er zijn wel wijzigingen aan de vrije trainingen. Vrije Trainingen Op maandag kan men nu vanaf 17u00 naar de zaal komen om te trainen. Elke zondag, behalve de eerste zondag van de maand, kan men komen trainen tussen 13u00 en […]
4 Manieren om meer zelfdiscipline te ontwikkelen
Als je iets wil bereiken, op welk vlak dan ook, dan heb je zelfdiscipline nodig. Zelfdiscipline gaat over je eigen standaard te verhogen en gaan voor meer en beter.
Chi Sao Marathon
We willen graag iedereen bedanken die heeft deelgenomen aan de chi sao marathon en dan zeer speciaal onze familie uit Nederland die heel de dag door aanwezig was om onze school te steunen. Bedankt Sifu Hertz en Sifu Perez voor jullie steun aan onze school. Maar ook onze eigen leden hebben zeer gul bijgedragen ter […]
Foto’s Training en Wandeling Peerdsbos
Een heel leuke dag, beetje gewandeld, een uurtje getraind en daarna lekker gegeten. We waren ongeveer met een 25-tal mensen om te wandelen. Een geluk dat we het weer mee hadden :-D.
Start Beginnerscursus Wing Chun Kung Fu 2 Februari 2019
Op zaterdag 2 februari start een nieuwe beginnerscursus van 1 maand. Lessen te Mortsel van 10u00 tot 12u00. We starten met ongeveer een half uur opwarming. We werken onder andere aan uithouding, fitheid, kracht en flexibiliteit. Daarna volgen telkens gevarieerde lessen van vormen, werken met pads, praktijkoefeningen, chi sao, drills, zelfverdediging, technieken, enz… elke les […]
Seminarie Moers – Duitsland
Zondag 13 januari waren we uitgenodigd voor de opening van de nieuwe school van Sifu Yassin te Moers/Duitsland. Het was een eer voor onze school om aanwezig te zijn. Na de opening was er een seminarie van Grootmeester Kwok. Het was leuk om onze vrienden van Duitsland en Nederland, Sifu Hertz en Sifu Perez met […]
Wing Chun Pai – Qi Gong Pai Nieuwjaarsreceptie 2019
Goede voornemens duren gemiddeld 12 dagen!
En daarna gaan we terug gewoon verder met ons leven zoals het jaar ervoor. Dat is jammer want we hebben steeds weer dat goede voornemen om dat volgende jaar echt wel eens verandering te brengen in ons leven en eindelijk eens iets te gaan doen aan onze gezondheid. Want op nummer 1 van alle wensen […]
