Rugpijn
Rugpijn is vaak het gevolg van een slechte houding, slappe buik- of rugspieren of een bruuske of te zware spierbelasting. Bij elke houding en beweging is het belangrijk om – de druk op de rug zo goed mogelijk te verdelen, – zoveel mogelijk de natuurlijke kromming van de rug te respecteren – regelmatig van houding […]
Rugoefeningen
Deze video mag niet verspreid worden en is enkel voor leden van Wing Chun Pai. Hieronder vindt je een oefening om rugproblemen te voorkomen of te verhelpen. Deze oefening is goed voor zowel lage rugproblemen, hoge rugproblemen alsook nekproblemen. Raadpleeg een arts vooraleer je deze oefeningen doet. Probeer te achterhalen vanwaar je problemen komen. Belangrijk […]
Ademhalingsoefeningen
De ademhaling speelt een bijzonder belangrijke rol in je gezondheid. Hoe meer we tot rust komen zowel geestelijk als lichamelijk hoe meer ontspannen we kunnen zijn. Ondertussen is het al duidelijk dat ontspanning in Wing Chun uiterst belangrijk is. Zo nu en dan vermeld ik dit al eens tijdens de les . Deze ademhalingsoefeningen zijn uiterst […]
Seminarie Duisburg 01-12-2012
Op zaterdag 1 december trokken we met de school naar Duisburg voor een seminarie van GM Samuel Kwok. We waren met 17 + 1 supporter. We werden hartelijk ontvangen door Sifu Dirk Eiringhaus en zijn familie. En het was ook leuk om anderen uit Denemarken, Engeland en Frankrijk terug te zien. Het was een erg […]
Siu Lim Tao op de Eiffeltoren
Ive die de SLT uitvoert op de Eiffeltoren. Commentaar van GM Samuel Kwok: “Good positions-and energy .real Ip Man Wing Chun .I am proud of you.”
Nieuwe video van de school
Wing Chun leren?
Er zijn verschillende vragen die mij steeds weer gesteld worden. Hieronder geef ik een opsomming van de antwoorden die ik daarop geef. Dit is niet omdat ik het beu ben om altijd dezelfde antwoorden te geven maar omdat ik iedereen extra wil motiveren om Wing Chun Kung Fu te beoefenen. Vraag : Kan ik dat […]
Wing Chun Online Lessen
Als lid van de school heb je gratis toegang (inbegrepen in het maandelijks lesgeld) tot de Wing Chun online lessen. Op elk niveau krijg je de vormen, technieken, bewegingen, drills online uitgelegd. Dit is bedoeld als geheugensteun om bepaalde oefeningen eens terug te zien zoals ze tijdens de les werden uitgelegd. Het is tevens een […]
Nieuw lessen van 8 tot 13 jaar!
Vanaf woensdag 5 september starten we ook met lessen voor de jeugd. Oorspronkelijk werd enkel les gegeven vanaf 14 jaar maar door de vele aanvragen gaan we dit jaar toch van start met lessen voor kinderen vanaf 8 jaar. De lessen zullen uiteraard anders worden gegeven dan bij de volwassenen en zullen op een meer […]
Demonstratie te Mechelen
Foto’s van de demonstratie van vrijdag 10 augustus te Mechelen. Met dank aan alle aanwezigen: Ive, Michael, Wendy, Dima, Jurgen, Anke, Andy, Rein, Karwan, Kurt, Sam, Wendy, Kevin, Sharina en Vincent. [flagallery gid=20 name=Korenmarkt Zomert Demonstratie Mechelen]